Zadbana mama Od mamy dla mam

Sama ciąża, a później też poród, to dla organizmu bardzo trudny czas. Statystyki są szokujące i wyraźnie mówią, że aż 90 procent kobiet, które w ciągu ostatniego pół roku urodziły dziecko, mają problem z wypadającymi włosami. Ich włosy są zatem przerzedzone, często się przetłuszczają, albo są wręcz przesuszone. Większość kobiet nie miało takich problemów przed zajściem w ciążę. Jak dbać …

Świat opanował koronawirus. Nikt nie spodziewał się takiego przebiegu sprawy, a rodzice z dnia na dzień musieli zostać z dziećmi  w domu. Ogólnopolska kwarantanna została zakomunikowana już jakiś czas temu i choć nie wszyscy się do niej stosują, to rodzice dzieci przedszkolno szkolnych w znakomitej większości wzięli sobie zalecenia do serca. Ci, którzy są szczęśliwymi mieszkańcami domków na wsi, mogą …

Kiedy przyszła mama dowiaduje się, że jest w ciąży, zwykle wpada w zakupowy szał. Ten szał następuje etapowo i najpierw pojawia się przy pierwszym potwierdzeniu ciąży, a później ponownie, gdy znana jest już płeć dziecka. Rodzice kupują bez opamiętania, bo wszystko takie małe i słodkie, nie myśląc o tym, jak szybko dziecko z tego wszystkiego wyrośnie i że tak naprawdę …

Jeżeli masz zostać mamą po raz pierwszy, pewnie już na kilka miesięcy przed porodem starasz się spakować kompletnie torbę do szpitala. Ale mamuśki, które mają już jakiś staż w tym „fachu” często odkładają tę decyzję na później. Zwłaszcza, jeśli ich pierwszy poród nie odbył się w terminie, a ciąża była przenoszona. Należy pamiętać, że każda ciąża jest inna, a dziecko …

Są kobiety, które nawet w przypadku gdy cesarskie cięcie nie jest konieczne wybierają tę drogę porodu gdyż uważają, że rana po cesarce goi się dużo łatwiej, niż rana krocza. Krocze często pęka samoistnie, lub zostaje odpowiednio nacięte. Bardzo rzadko zdarza się, że kobieta ma po porodzie tylko otarcia. Jak dbać o ranę krocza po porodzie? Czy krocze po porodzie boli? …

Gdyby tak przyjrzeć się bliżej wzorowi współczesnego rodzica można by rzec, że sporo się zmieniło w wychowaniu dzieci na przestrzeni ostatnich lat. Wystarczy sięgnąć po lektury z tej tematyki by dowiedzieć się, że nawet te najpopularniejsze potrafiły dokładnie opisywać w jaki sposób dać dziecku lanie, gdy nie posprząta swoich zabawek. Na szczęście coraz więcej mówi się o tym, że bić …

Wokół seksu w ciąży krąży naprawdę wiele mitów. Niektóre z nich mają w sobie ziarnko prawdy, inne natomiast to stek bzdur. Jak to zatem jest w z tym seksem w ciąży, wolno- czy nie  wolno? Czy to bezpieczne dla dziecka? Jakie pozycje najlepiej wybierać? Seks w ciąży – popularne mity Kiedy kobieta zachodzi w ciążę raczej nie musi martwić się …

Czas mija szybko. ZA SZYBKO! Nasze maluszki rosną jak na drożdżach i stają się coraz bardziej samodzielne. Z każdym dniem mniej potrzebują pomocy rodziców, aż przychodzi taki dzień, że są gotowe na to, aby rozpocząć przygodę w przedszkolu. To trudna przygoda zarówno dla rodziców, jak i dla samych maluszków. Jak im ją ułatwić? Adaptacja w przedszkolu Co zrobić, żeby nasze …

Mówili – będziesz karmiła piersią, to waga sama spadnie? Tymczasem Ty urodziłaś już dobre kilka miesięcy temu, w brzuch po ciąży wciąż nie jest w najlepszym stanie. Zastanawiać się jak schudnąć po ciąży? Co zrobić, żeby zgubić zbędne kilogramy i znów wyglądać jak wcześniej? Podpowiadamy! Jak schudnąć po ciąży? Tak naprawdę każda kobieta jest w stanie wrócić do wagi sprzed …

Marzyłaś o tym, by móc karmić Twoje dziecko piersią, a po porodzie okazało się, że nie jesteś w stanie, bo nie masz pokarmu? Podobno każda kobieta może karmić piersią, potrzebuje jednak odpowiedniej techniki i .. cierpliwości. Jeśli martwisz się, że Tobie się nie uda, koniecznie sprawdź jak pobudzić laktację! Jak pobudzić laktację? Sposobów na pobudzenie laktacji jest mnóstwo, choć zdaniem …

Higiena po porodzie to bardzo ważny temat. Jeżeli będziesz o siebie odpowiednio dbała, to rany zagoją się wcześniej. Dbaj o swoje krocze szczególnie wtedy, gdy pękło podczas porodu, lub kiedy konieczne było nacięcie. Ale nawet bez takich inwazyjnych metod w trakcie porodu i tak zawsze dochodzi do otarć. Higiena  intymna po urodzeniu dziecka nie jest łatwa, a utrudnia ją obfite …

Wszyscy rodzice książkoholicy marzą o tym, aby mogli czytać swoim dzieciom przynajmniej tak dużo, jak sobie. Kupować im te wszystkie kolorowe nowości i oglądać godzinami piękne ilustracje. No ale co zrobić, kiedy dziecko nie chce by mu czytano? Gdy rodzic mimo najszczerszych chęci nie może go zachęcić do tego, by słuchało? No i przede wszystkim – dlaczego warto czytać dziecku? …

Pod koniec ciąży jest już naprawdę trudno. Szczęście, które nosisz pod sercem przybiera na wadze i nie tylko Twój kręgosłup zmaga się z tym słodkim ciężarem, ale również stopy. Są opuchnięte i nabrzmiałe, a Ty zastanawiasz się jak sobie ulżyć. Sposoby na zmęczone stopy, które przedstawiamy poniżej, są idealne nie tylko dla kobiety ciężarnej, ale tak naprawdę dla każdego. Jak …

Pracujesz, prowadzisz dom i przecież masz dziecko. Jeśli jedno, to pół biedy, łatwiej jest połączyć z jego wychowaniem inne obowiązki. Ale jeśli jesteś mamą podwójną albo potrójną, to przed Tobą nie lada wyzwanie! Jak mieć czas dla siebie, gdy wszystko dookoła wydaje się być ważniejsze? Co zrobić, by znaleźć w ciągu dnia choćby chwilę dla siebie? Podpowiadamy! Jak mieć czas …

Teoretycznie zimą wcale nie musimy dbać o włosy bardziej niż podczas innych pór roku. Jest to jednak czas, gdy bardziej się na nich skupiamy. Niektóre ze sposobów dbania o włosy, które przedstawimy w dzisiejszym artykule, dotyczą tylko zimowych miesięcy, ale inne można stosować dosłownie przez cały rok. Jak dbać o włosy zimą? Koniecznie przeczytajcie! Hu hu ha, zima zła Choć …